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广州的天气主打的即是
“咻夏咻冬”
这两天先把你热出初夏的嗅觉
送菠菜电子娱乐平台靠谱的菠菜外围平台然后又“咻”的一声插足酷寒
据@广州天气
本周末广州将迎来强冷空气！
强冷空气行往时袭
广州气温将迎断崖式下降
“冬季体验卡”来了
小伙伴们的冬衣又派上用场
实用的冬季养生小贴士
也提前给民众安排上
助民众健康过冬~
在冬季，气血开动不畅的东谈主，除了行动冰冷除外，气温的变化对胃也会有影响。当气温有所下降时，有一部分东谈主总认为我方腹部朦拢作痛，严重时致使还会出现拉肚子的情况。尤其是早起的时辰只有受凉风一吹，腹痛泻肚的症状就会出现。
广州医科大学附庸中医病院脾胃科主任中大夫杨洁暗示，肠胃不好的东谈主在天冷时会认为腹中冷痛，致使嗳酸水、流清涎水，原因是躯壳受寒后产生应激，胃酸分泌加多、老胃病复发或气血开动不好，出现气血淤阻、行动冰冷的症状。
今天给民众保举一谈
胡椒根淮山猪肚鸡汤
冬天喝上一碗，胃暖暖的
皇冠体育网址还能祛寒和胃，温经通络除痹
胡椒根淮山猪肚鸡汤
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材料： 猪肚1个、土鸡半只、胡椒根40g 、鲜淮山250g、生姜20g、枸杞子10g、龙眼肉10g、红枣（去核）5粒。
作念法：
1、猪肚洗干净，飞水，鸡洗净切块飞水；
2、猪肚，鸡，胡椒根，生姜一齐，加净水1500ml，砂锅煮开后小火煲1小时，加鲜淮山煲半小时，再将猪肚捞起剪小块，加龙眼肉，枸杞，红枣煲10分钟，加盐调味即可。
菠菜信誉平台功效：健脾养胃，温经通络，祛寒除痹。
澳门威尼斯博彩胡椒根是胡椒的根部，主要产自我国的云南，海南等地，性味辛温，入膀胱，肾经，具有温经通络，祛寒除痹的功效；
ag官方鲜淮山是健脾固肾的药材，亦然常用的食材，具有补中益气、健脾胃、补肺肾、养快慰神的作用；
猪肚、鸡肉王人有健胃补虚的功效；
枸杞子、龙眼肉、红枣不错补肝肾，养心脾，养血，并可调味去腥，让这个汤补而不燥，温润鲜甜。
小贴士
妥当东谈主群：体质虚寒，食少腹胀的多样东谈主群。尤其妥当冬天胃凉爽痛，食欲烦恼，昆玉不温，谬误冷痛者，女性体虚月信不调、痛经者；
禁忌东谈主群：体质闷热，口干苦口臭，小便黄，大便干等东谈主群。
皇冠客服飞机：@seo3687本期封面：
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开头：广州医科大学附庸中医病院（封面图片开头：新华社、@广州天气）
指引各人：杨洁 脾胃科主任中大夫
剪辑：大然 责编：邹向东
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